在紧张的生活节奏下，繁忙的工作，激烈的竞争，导致很多人因为饮食和作息时间不规律中伤神劳力从而进入亚健康状态。
上海中潭医院专家刘春天介绍指出，亚健康是是人们在身心情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验，处于亚健康的人经常会莫名其妙地感到周身不适、胸闷、心烦、困倦、乏力、纳呆、眠差，以至于注意力不集中、记忆力减退、工作能力下降，甚至抑郁、焦虑等，有向多种慢性疾病转化的可能性，表现为非特异性的疾病前状态。
亚健康的危害极大，必须要及时的调整，那么怎样才能远离亚健康呢？
目前对于亚健康，医学上并没有好疗效的理想方法，但调理亚健康中医有的“膏”招！
这里的“膏”即为近年来十分流行的膏方，膏方具有增强免疫功能、提高机体适应性、改善造血系统和骨骼系统的作用、改善内分泌功能、增强心脑肾功能、治疗各种虚证以及抗衰老作用，对于调理亚健康更有很好的疗法。
那么膏方怎么调理亚健康呢？上海中潭医院膏方专家刘春天表示，其“膏”在辩型调治，常见证型及调治方法如下：
1、【气阴两虚型】心悸不安，神疲乏力，五心烦热，腰膝酸软，失眠多梦，自汗盗汗，咽干口渴，舌红少苔，或舌苔薄白，脉细数等。治以益气养阴。以生脉饮、六味地黄汤、麦昧地黄汤、左归饮、右归饮为基本方，酌加牡丹皮、地骨皮、远志、淮小麦、十大功劳叶、五加皮、柏子仁等，如法熬制膏方。
2、【肝郁气滞型】精神抑郁，郁郁寡欢，喜叹息，胸胁胀满或窜痛，或胃脘胀满，嗳气，痛泻，心烦易怒，或有梅核气，纳呆神疲，少腹胀满或疼痛，妇女月经不调，经前乳房胀痛，面色青黄不荣，苔薄，脉弦等。治以疏肝解郁，以逍遥散、小柴胡汤、甘麦大枣汤、越鞠丸为基本方，酌加牡丹皮、山栀、郁金、八月札、青皮、生麦芽、绿萼梅、香附、枳壳、延胡索等，如法熬制膏方。
3、【脾虚湿困型】面色萎黄，神疲乏力，胸脘满闷痞胀，饮食减少，头身困重，舌淡胖，苔腻，脉濡弱等。治以健脾化湿，以清暑益气汤、藿朴夏苓汤、连朴饮、温胆汤、三仁汤、平胃散为基本方，酌加藿香、佩兰、石菖蒲、草果、草豆蔻、半夏等，如法熬制膏方。
4、【气虚不足型】面色不华，食欲不振，全身乏力，少气懒言，心悸气短，胸闷活动或劳累后加重，头晕失眠，记忆力减退，多汗或动辄汗出，容易感冒，手足发麻，大便溏薄，脉细无力，舌质淡有齿痕，苔薄白等。治以补气升清，以补中益气汤、四君子汤、六君子汤、补阳还五汤、生脉饮、升陷汤为基本方，酌加山药、酸枣仁、石菖蒲、远志、葛根、沙苑子、五昧子、莲子肉、生姜、大枣、山楂、神曲等，如法熬制膏方。
5、【心肾阳虚型】形寒肢冷，颜面及下肢虚浮，心悸气短，胸闷，胸痛或遇寒易作，甚至寒痛彻背，唇甲青紫，心悸汗出，或不能平卧，腰酸乏力，面浮足肿，脉沉微，舌紫暗或淡胖，苔白滑等。治以温阳利水，以右归丸、金匮肾气丸、十全大补汤、保元汤、真武汤、丹参饮为基本方，酌加干姜、巴戟天、仙茅、淫羊藿、菟丝子、川续断、杜仲等，如法熬制膏方。
6、【心脾两虚型】乏力失眠，心悸怔忡，头晕目花，饮食减少，失眠多梦或易醒或朦胧不实，健忘，头晕目眩，面色不华等。治以养心悦脾，以归脾汤、生脉饮为基本方，酌加女贞子、旱莲草、桑椹子、百合、茯苓、远志等，如法熬制膏方。
温馨提示：膏方调治亚健康虽然疗效很好但是也并非人人都适合的，所以在选择膏方之前，患者需要进行专业的体质辩证，确认自己是否可以服用膏方在做决定，详细信息您可以咨询本站的在线专家。热点解答：冬季膏方价格
