人体的健康状况一般可以分为三种状态，即健康、疾病和亚健康。其中亚健康是处于健康和疾病之间的一种状态，它不是疾病，可以当做疾病的一种前驱阶段，或者是征兆阶段，如果不及时投入治疗，往往就会向着疾病发展，究竟该如何防治亚健康呢？
本病在中医学中属于“未病学”范畴，这类人去一般会有以下常见症状表现，如失眠、纳呆、易怒、头昏、易疲劳、皮肤干燥等，可辩证有虚实之分，但主要与虚证有关，其中尤与心、脾、肾气虚证关系最为密切。
中医膏方可用于扶正补虚，纠正亚健康，是中医治未病思想的集中体现，那么膏方是如何调理亚健康的呢？
膏方门诊专家刘春天指出，本病在以膏方调理时，需因病制宜，依据病因病机辩证分型治疗。具体方法如下：
1．气阴两虚型
常见症状：五心烦热，自汗盗汗，口干咽燥，心悸不安，失眠多梦，神疲乏力，腰膝酸软，舌红少苔，或舌苔薄白，脉细数。
治疗方法：治以益气养阴。膏方常用药物有人参、麦冬、杜仲、肉桂、五味子、熟地、山茱萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓、山药、枸杞、炙甘草、牡丹皮、地骨皮、远志、淮小麦、十大功劳叶、五加皮、柏子仁等。
2．肝郁气滞型
常见症状：精神抑郁，郁郁寡欢，喜叹息，胸胁胀满或窜痛，或胃脘胀满，嗳气，痛泻，心烦易怒，或有梅核气，纳呆神疲，少腹胀满或疼痛，妇女月经不调，经前乳房胀痛，面色青黄不荣，苔薄，脉弦等。
治疗方法：治以疏肝解郁。膏方常用药物有甘草、人参、生姜、大枣、半夏、当归、茯苓、白芍药、白术、柴胡、小麦、苍术、香附、川芎、神曲、栀子、牡丹皮、山栀、郁金、八月札、青皮、生麦芽、绿萼梅、香附、枳壳、延胡索等。
3．脾虚湿困型
面色萎黄，神疲乏力，胸脘满闷痞胀，饮食减少，头身困重，舌淡胖，苔腻，脉濡弱等。
治疗方法：治以健脾化湿。膏方常用药物有苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣、杏仁、飞滑石、白通草、白蔻仁、竹叶、半夏、竹茹、枳实、麸炒、陈皮、甘草、茯苓、草果、川连、焦栀、芦根、藿香、赤苓、杏仁、猪苓、泽泻、通草、藿香、佩兰、石菖蒲、草豆蔻、石菖蒲、制厚朴、制半夏、淡香豉、生薏仁等。
4．气虚不足型
面色不华，食欲不振，全身乏力，少气懒言，心悸气短，胸闷活动或劳累后加重，头晕失眠，记忆力减退，多汗或动辄汗出，容易感冒，手足发麻，大便溏薄，脉细无力，舌质淡有齿痕，苔薄白等。
治疗方法：治以补气升清。膏方常用药物有黄芪、人参、党参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣、茯苓、白术、半夏、归尾、赤芍、地龙、川芎、桃仁、红花、麦冬、五味、知母、桔梗、升麻、山药、酸枣仁、石菖蒲、远志、葛根、沙苑子、莲子肉、山楂、神曲等。
5.心肾阳虚型
形寒肢冷，颜面及下肢虚浮，心悸气短，胸闷，胸痛或遇寒易作，甚至寒痛彻背，唇甲青紫，心悸汗出，或不能平卧，腰酸乏力，面浮足肿，脉沉微，舌紫暗或淡胖，苔白滑等。
治疗方法：治以温阳利水。膏方常用药物有丹参、檀香、砂仁、茯苓、芍药、生姜、白术、附子、白参、黄芪、炙甘草、肉桂、人参、川芎、地黄、甘草、黄耆、川当归、白云苓、怀生地、青化桂、大川芎、杭白芍、炙黄耆、公丁香、嫩鹿茸、炮附子、干地黄、山茱萸、泽泻、丹皮、山药、茯苓等。
6．心脾两虚型
乏力失眠，心悸怔忡，头晕目花，饮食减少，失眠多梦或易醒或朦胧不实，健忘，头晕目眩，面色不华等。
治疗方法：治以养心悦脾。膏方常用药物有白术、当归、生姜、大枣、黄芪、远志、木香、人参、百合、茯苓、远志、麦冬、五味子、白茯苓、炙甘草、女贞子、龙眼肉、旱莲草、桑椹子、酸枣仁等。
膏方教授刘春天提醒：亚健康人群在以膏方调理的过程中，还应注意饮食和生活各个方面的调摄，比如要注意保持积极向上的态度，开朗乐观，愉悦有活力。同时还应保持规律的作息时间，劳逸结合，充足睡眠。其次就是要正确搭配膳食，切不可暴饮暴食，也不可饥一顿饱一顿。
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