现代人的生活和工作压力都很大，往往找不到疏解的方式，而抑郁寡欢，忧思难眠，导致失眠，产后的女性就是比较常见的失眠人群，刘春天提示大家，长期失眠得不到很好的缓解和控制，就会。睡眠对于恢复人体精力的作用很巨大，不能很好的入睡休息也就是不能让人体恢复精力，所以寻求治疗失眠的方法对于人体很重要。产后失眠怎么办？
产妇是一个特殊的群体，产后就会感觉身体不适，再加上心情不畅，过劳等，更容易造成失眠。上海中潭医院膏方专家刘春天表示，产妇产后要注意营养的补充，尽快恢复体力。要有乐观的心情，不要烦恼。
那么，产后失眠怎么办？
对于产后失眠的治疗，推荐大家采用中医膏方方法，从患者五脏入手，注重对五脏和脑器官的整体调节，从而有望彻底治愈失眠症。以下就是上海中潭医院膏方门诊临床诊治的一例产后失眠采用产后膏方调补的案例，大家可以从中多了解下。
〖病情介绍〗庞燕（化名），女，39岁。2009年11月29日就诊。于2009年3月16日产子后便开始失眠，至今已有8个月的时间，由于产后辛劳加情志不悦，以往也有夜寐不实的情况，现如不服安眠药则难寐。白天头晕胀痛，颈项板滞，心烦易怒，腰酸，嗳气泛酸，面色少华。舌质微暗，苔薄。
〖诊断治疗〗刘春天分析说，该患者证属肝郁阳亢，瘀热交阻，胃失和降。正值冬令封藏季节，膏方进补尤为适宜，拟以平肝解郁，健脾和胃，活血安神，膏方调治。
〖膏方组成〗黄酒500g，生黄芪300g，冰糖300g，粉葛根300g，合欢皮300g，淮小麦300g，煅牡蛎300g，煅龙骨300g，阿胶250g，大川芎250g，蔓荆子250g，白芍药250g，焦白术250g，桑寄生200g，广郁金200g，焦山栀200g，姜竹茹200g，紫丹参200g，赤芍药200g，冬桑叶200g，嫩钩藤200g，苦参片200g，制狗脊150g，潞党参150g，明天麻150g，制半夏150g，软柴胡150g，生晒参150g，石菖蒲150g，炒当归150g，熟地黄150g，山萸肉150g，炙远志150g，白僵蚕150g，净蝉衣80g，炙甘草80g，厚杜仲80g，灯心草50g。
〖用药分析〗刘春天分析说，本膏方旨在平肝和胃、清热解郁、活血安神。其中姜竹茹、制半夏和胃止呕；桑叶、天麻、钩藤平肝熄风；制狗脊、杜仲、山萸肉、桑寄生补益肝肾强筋骨；淮小麦、甘草、苦参和中解郁散结气；柴胡、煅牡蛎、煅龙骨平肝潜阳，兼有疏肝之意；葛根、蔓荆子解肌止痛；郁金、菖蒲解郁开窍安神；焦山栀清肝除烦；赤白芍、丹参活血柔肝；合欢皮、蝉衣、僵蚕、远志、朱灯心养心安神；黄芪、党参、当归、熟地益气养血。
刘春天指出，产妇在采用膏方进行调理的过程中也要注意在生活、饮食、作息等各个方面予以配合，这样才能彻底根治失眠症，比如乐于接受失眠的事实，不要担忧急躁，要有乐观的心情，同时要注意营养的补充，尽快恢复体力，好的睡眠习惯要养成，如果晚上睡得不好，也要注意在午间适当休息，如果难以入睡也不要强迫自己；要注意锻炼身体，如果难以入睡，可以做些其他的事情来转移注意力，但是也要注意选择安静的活动，不宜看恐怖片等。相信这样就能很快摆脱失眠的困扰了。
