记忆力不仅仅是存在于人，对于一切有生命的物质来说，记忆力都是存在的，这是物质对于外界的认知，一旦出现了认知上的障碍，就表明记忆力出现了减退，以往多认为衰老是导致记忆力降低的主要杀手，认为只有老年人才会存在记忆减退的苦恼，可是现在越来越多的中青年人都有记忆力减退的表示，而其他方面的表现基本正常，那么，记忆力减退了怎么办呢？
对于记忆力减退的调治，刘春天教授表示，可以采用中医调养，中医认为本病可辩证有虚实之分，其中以虚证最为多见，其次是虚实夹杂。多因过度思虑耗伤精血所致；或者是长期酗酒、精神紧张抑郁引发脾虚生痰所致。
本病按照不同的病因病机可辩证分为两种类型：精血亏虚型和脾虚痰阻型。中医膏方对于记忆力减退的调理就是按照这两种证型分别予以调治的。以下就是上海中潭医院刘春天教授给出体虚膏方调治记忆力减退的具体讲解。
一、精血亏虚型的膏方调治
证见：记忆力减退，可伴有明显的头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等。
膏方：蜂蜜300g，桑葚子250g，白芍药200g，获荃150g，丹参150g，龟版胶150g，构祀子150g，何首乌150g，熟地黄150g，怀山药150g，山茱萸100g，鹿角胶100g，杜仲100g，龙眼肉50g，川芎30g，
加减：如失眠多梦明显者，加枣仁60g、炙远志100g、石菖蒲150g；如形寒肢冷，小便清长者，加补骨脂120g、益智仁100g、淫羊翟50g。
二、脾虚痰阻型的膏方调治
证见：记忆力减退，可伴有精神抑郁、烦躁不安、头晕头重、胸闷困倦，或瞌睡、失眠等。
膏方：蜂蜜300g，茯苓150g，半夏100g，天麻100g，生山楂100g，白术100g，枳实100g，泽泻100g，神曲100g，陈皮60g，胆星60g，川芎30g。
加减：如困倦嗜睡明显者，加石菖蒲120g、郁金100g、炙远志60g；如烦躁不安、情绪不畅者，加合欢花60g，柴胡60g,紫苏90g，白蒺藜100g；如有胸闷恶心重者，加竹茹120g，旋复花100g。
出现记忆力减退的情形一定要引起重视，要学会劳逸结合，保证充足的睡眠，同时也要多参加一些适宜的体育锻炼，愉悦身心，不留烦恼；饮食上也要多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白饮食，也要减轻脂肪的摄入，同时忌烟酒。
推荐阅读：脑力劳动者可以进补膏方吗？
