习惯性便秘是指经常性的大便排出困难，或排便间隔时间延长，而肠道又无器质性病变。本病的病史比较长，临床的发病率也是较高的，从青少年到中老年人都是常见人群，尤以老年人最为多见。那么，如何治疗习惯性便秘？
刘春天教授分析说，中医认为本病的病位在大肠，是由于大肠传导功能失常（肠道气机不畅，或肠道传送无力，或肠道津血亏虚）所致，同时也和肝、肾、肺、脾关系密切。而根据这五大病机，临床常会把本病辩证分为五大类型，如气机郁滞型、气虚失运型、肝肾阴虚型、脾肾阳虚型和血虚肠燥型。
那么，如何治疗习惯性便秘呢？
以下就是上海中潭医院膏方教授刘春天为大家介绍的中医膏方辩证分型治疗习惯性便秘的具体内容。
◆气机郁滞型习惯性便秘的膏方调治
证见：大便干结或不干，排便费力，艰涩不杨，排便之后犹感便意未尽，妇女可随情绪变化病情有所增减，舌淡红苔白。
膏方：柴胡100g，香附100g，大黄100g，沉香100g，木香150g，槟榔150g，乌药150g，枳实150g，莱菔子150g，栝楼仁150g，厚朴150g，当归150g，蜂蜜300g。
◆气虚失运型习惯性便秘的膏方调治
证见：大便燥结不甚或并不干燥，但便秘难解，临胭努责，努责则汗出气短，便后疲惫，平素神疲气怯，四肢无力，纳差食少，舌淡苔白。
膏方：白术500g，蜂蜜300g，黄芪300g，火麻仁300g，党参200g，茯苓150g，权实150g，权壳150g，阿胶150g，升麻150g，柴胡100g，陈皮100g，槟榔100g。
◆肝肾阴虚型习惯性便秘的膏方调治
证见：大便干结，或如羊屎，形体消瘦，五心烦热，颧红咽干，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌红少津。
膏方：蜂蜜300g，肉苁蓉250g，生首乌200g，制首乌200g，决明200g，当归200g，生地黄200g，熟地黄200g，山药200g，牛膝150g，权壳150g，龟版胶150g，枸杞子150g，黄精150g，党参150g，天门冬150g，麦门冬150g，玉竹150g。
◆脾肾阳虚型习惯性便秘的膏方调治
证见：大便涩滞，排出困难，腹中冷痛，肢冷畏寒，腰膝酸软，面色皎白，舌淡苔白。
膏方：蜂蜜300g，熟地黄200g，积壳150g，鹿角胶150g，肉从蓉150g，怀牛膝150g，火麻仁150g，茯苓150g，当归150g，菟丝子150g，白术100g，乌药100g，陈皮50g，木香50g，肉桂50g。
◆血虚肠燥型习惯性便秘的膏方调治
证见：大便干燥，秘结不通，头晕目眩，心悸健忘，失眠多梦，面色萎黄，舌淡苔白。
膏方：蜂蜜300g，党参200g，白术200g，黄芪200g，生地黄200g，麻仁200g，阿胶150g，桃仁150g，生首乌200g，白芍药150g，当归150g，麦门冬150g，玄参150g，石解150g，炙甘草50g。
温馨提示：在服用膏方期间也要注意在生活的各个细节上予以配合，比如在饮食上要多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃煎炸、辛辣肥腻食物，同时也要戒除烟酒；其次就是要养成好的排便习惯，尽量定时排便，排便时要专心，不要玩手机或者是看报纸等；再者就是要强化锻炼，增强体质，加速血液循环，促进胃肠蠕动，缓解排便困难，常见的适宜锻炼方式有慢跑、散步、体操、太极拳等。
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